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    百利达综合健康方案

    体组成计的正确使用方法

    牢记体组成计的正确使用方法,有效地进行使用。

    牢记体组成计的正确使用方法,有效地进行使用。
    体组成计是基于生物电阻抗法,从体组成计的电极中产生微量电流,从电阻抗中获得「脂肪」以及「肌肉」的信息,推定出体组成。
    因此,体组成计会随着测量时机不同,产生数值差异。
    为了避免,请在同一时间,条件下进行定期测量。

    最合适的测量时间

    百利达的推荐时间为、『餐前或沐浴前』。这是因为用餐及沐浴,会使体水分率,体温发生变化,从而对测量结果产生影响。 请尽量确保每天同一时间,同一状态下进行测量。

    推荐产品

    康乐达日记管理系统&
    健康管理软件 Health Planet

    「测量」「摄取」「消耗」基于本地资源的「综合解决方案服务」的商品化。

    康乐达日记指的是网页版的健康管理系统

    康乐达日记指的是网页版的健康管理系统,针对企业级用户,匹配大型设备(MC780等)。主要功能包括健康日记图、详细健康信息、竞步活动、个人信息。和HP(HealthPlanet)的账号共通,所以同一康乐达日记的账号可以在APP登录,并看到相同的数据。所以康乐达日记系统理论上既可以在手机上使用,又可以在PC端使用??道执锶占悄壳翱梢宰龅揭桓瞿讣瘒庀滤杏没У氖莨芾?。与HP使用相同的数据库。

    健康管理软件 Health Planet

    百利达(上海)商贸有限公司的健康资讯服务。指的是手机版APP,针对个人用户,匹配家用设备(RD953、AM161)。体重·体脂肪·等数据使用图表进行管理并上传至SNS网站,根据作息时间,能够自由的使用PC和智能手机链接。

    运动的重要性及其效果

    生命在于运动,了解其重要性及效果、维持运动将变得更简单,愉快。

    为什么要运动?

    我们经常听到「运动对身体好」「总之要多运动」等说法。那么为什么人一定要运动呢?

    理由1

    预防亚健康

    摄入的热量,与运动消耗的热量必须维持一定平衡,如果不经常运动,将会导致身体失衡,而导致肥胖·高血压等的机率上升。

    理由2

    维持肌肉与身体机能

    人体所持有的功能,如不经常使用,会以非??斓乃俣人ネ?。如生病住院时,「行走」的活动减少,会引起肌肉减少,并会进一步影响到身体平衡、心肺功能。只有通过运动,才能维持肌肉与身体机能。

    推荐产品

    搭载蓝牙传输功能,可上传至配套APP监测日常健康。

    显示一天消耗的卡路里将细分为 步行、跑步、生活、安静
    4大??榉直鹣允净疃奔?,燃烧脂肪量

    平衡饮食

    健康离不开平衡的饮食,饮食平衡还会使食物中的营养成分被更好的吸收。

    营养均衡的饮食,是以米饭等谷物为「主食」、肉,鱼、鸡蛋、大豆等蛋白质丰富的食材为「主菜」、野蔬菜·菌菇、海藻等为「副菜」、以及控制了盐分的「汤类」的组合为最理想的搭配。
    如能够制定一天所需的必要营养量,控制卡路里,就更完美了。

    取得平衡的关键

    取得理想的平衡非常简单。只需在餐桌上凑齐“三色”即可
    ?以米饭·面包·面类的主食、以糖质为中心的「黄色」
    ?以肉类,鱼类,鸡蛋,大豆等、以蛋白质为主的「红色」
    ?蔬菜、菌菇、海藻等为主的「绿色」

    百利达食堂


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